En el músculo relajado, los miofilamentos de actina y miosina se disponen de manera tal que la zona H y la banda I se encuentran en su ancho máximo.
Durante la contracción, interaccionan los filamentos de actina y miosina. La actina es tironeada hacia el centro de cada miofilamento de miosina. Como resultado, se acorta el sarcómero. Alcanzada la contracción máxima se solapan los filamentos de actina, desaparece la zona H y se estrecha la banda I.